Manchmal

Manchmal
verlieren sich meine Gedanken und lächeln

Manchmal
sind die Erinnerungen nur schön

bis ich versuche zu verstehen

Hoffnung

In den Spiegel geschaut
und mein Lächeln geklaut
Entsetzt über mich
nicht selber vertraut
Tränen versteckt
von der Wange geleckt.
Die Maske genutzt
frisch geputzt
Für mich

Die Worte getroffen
aufgenommen
Verstanden geworden
angekommen
Das Monster gewesen
Nein- FALSCH
Kein Monster gewesen
ein Mensch
Den Schuh ausgezogen
Und weggeräumt
Den Schmerz abgewogen
und kaputtgeträumt
Für mich.

Leben geblieben
alles aufgeschrieben
abwarten nun
irgendwas tun
Das Unverständnis ermessen
Die Fragen vergessen
Und Hoffnung behalten
Für mich.

Das Leben genießen
weglachen die miesen
Gedanken im Spiegel

das Lachen kopieren
Im Spiegel
Für mich.

Wut

Was ist das für eine Welt, in der wir uns vor uns selber verstecken müssen?
In der wir nicht lachen dürfen, weil das Gegenüber krank ist, in der wir uns nicht freuen dürfen, weil es so viele Menschen gibt, die sich nicht freuen. In der wir unsere Gefühle verleugnen, damit wir uns nicht rechtfertigen müssen? In der wir Menschen benutzen, aussaugen, lächerlich machen, beleidigen, ignorieren, misshandeln, bestrafen? In der wir nicht sehen, wie gut einige Menschen sind, in der wir austauschen, treten, uns lustig machen? Und alles hinter Masken. Immer bedacht, niemanden auf die Füße zu treten- immer bedacht, sich selbst im besten Licht darzustellen.
Egoismus ist kein Fremdwort mehr.
Reden ist nur noch wichtig um die eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.
Und dann wundert es, wenn man krank wird?

Ich möchte lachen können wenn ich froh bin, wenn ich glücklich bin. Möchte strahlen dürfen, wenn ich etwas erreicht habe. Möchte mich über Worte und Gesten freuen dürfen. Ich möchte sagen können, wenn es mir nach einer Umarmung ist. Ich möchte in Erinnerungen schwelgen dürfen und das mit Freunden teilen. Ich möchte Vertrauen können und Vertrauen schenken. Kein Misstrauen.
Ich möchte traurig sein dürfen, wenn ich meinen besten Freund verliere- ohne dass man mich in Therapie schickt- und zwar so lange ich will. Ich möchte Freunde mal mehr, mal weniger oft sehen- ohne dass es als überzogene Forderung angesehen wird. Ich möchte meinen Freunden sagen dürfen was mich bedrückt- und nicht ignoriert werden. Ich möchte schreien dürfen wenn es mir danach ist, lachen dürfen wenn es mir danach ist und weinen dürfen wenn es nötig ist.
Ich möchte um meiner selbst Willen geliebt werden und keine Phrasen hören und fühlen. Ich möchte Ehrlichkeit. Ich möchte da sein für die, die mir wichtig sind. Ich möchte mich verletzbar zeigen dürfen.

Ich möchte ich selber sein. Kein Schatten meiner selbst. Nicht die, die gebraucht wird sondern die, die es wert ist.

Ich möchte ich selber sein. Und auf euch selber stoßen.

Ist das zuviel?

Gute-Laune-Mensch

Gute-Laune-Mensch
Meine Tränen laufen pink glitzernd über die Wangen
Meine Freude scheint in allen Regenbogenfarben
Meine Zuneigung strahlt wie die Sonne
Meine Ängste wimmern weiß um mich
Meine Stärke wirft Schatten
Mein Herz ist größer als das Universum
Aber in meinem Herz sind nur wenige
Die Mauern in mir sind geschmückt.
Meine gute Laune sucht sich ihren Weg
Und findet ihn

Ich bin groß :)

2012 - der Weg

Der neue Weg sollte grün sein. Grün, weich und gerade - leicht zu gehen. Blumenwiesen am Rand, Wasserläufe die den Weg queren und in welchen sie ihre Füße während einer Rast abkühlen kann.
So sollte es sein.
Der Weg begann mit einem großen Stein, der sie zum stolpern brachte. Erstaunt blickte sie sich um: da lag er. Direkt am Anfang. Ohne Vorwarnung. Natürlich musste sie stolpern, sie konnte ihn gar nicht gesehen haben. Zum Glück geriet sie nur wenig ins straucheln und konnte zügig weitergehen. Kurz ärgerte sie sich über den misslungenen Anfang, schnell vergaß sie und begann, die Umgebung zu erforschen.
So grün war der Weg nicht, wie sie es sich gewünscht hätte. Was sie fand waren Säcke voller Grassamen, welche am Wegesrand standen. Die Luft war klar, wohlig warm und angenehm zum laufen. Alleine war sie nicht, hatte sie doch vieles mit auf diesen Weg genommen.
Sie nahm einen Sack voller Grassamen und begann, den Weg warm und weich zu gestalten. Helfende Hände standen ihr zur Seite, die den Weg mit ihr zusammen gehen würden.
Lange Zeit konnte sie unbeschwert den Weg genießen. Abzweigungen waren eindeutig beschildert, fand sie sich auf einem falschen Weg wieder, so drehte sie um.
Plötzlich trat Nebel auf, der Weg wurde unsicher. Vorsichtig tastete sie sich Schritt für Schritt vorwärts, immer die wärmenden Händer der Mitläufer an ihrer Seite. Sie spürte, dass eine Hand den Druck lockerte. Sie spürte, dass die Hand versuchte, sich an ihr festzuklammern aber weggezogen wurde. Heiße Tränen rollten über ihr Gesicht, aber sie konnte und wollte die Hand nicht festhalten, denn dort, wo sie hingezogen wurde, würde es der Hand besser gehen. Und sie wusste, dass die Hand zurückkommen würde. Größer, fester und erwachsener. Der Nebel lichtete sich, aber der Weg wurde steiniger. Oft musste sie mühevoll die Steine beiseite räumen, oft war sie angewiesen auf ihre helfenden Hände. Froh, ihre Wärme zu spüren, froh, festgehalten zu werden.
Zwei Hände hatte sie auf dem letzten Weg verloren, die Suche nach ihnen war immer und immer wieder Teil ihres Weges.
Die Sonne blickte strahlend vom Himmel, als sie plötzlich vor einem tiefen Abgrund stand.  Obwohl sie sich nicht halten konnte, rutschte sie nur langsam hinab. Erstaunt blickte sie zurück und sah ein kleines rotes Licht leuchten, ein Juwel, der blasser wurde und sich entfernte. Eine ihrer Hände, denn die Hände sind alles Juwelen, schillernd in allen Farben des Regenbogens. Nicht mehr mit Leichtigkeit aber doch schneller als geahnt rappelte sie sich auf und kletterte den Abhang hinauf. Juwelen zusammenhalten war wichtig, denn nur gemeinsam konnte man den Weg grün gestalten. Sie konnte den roten Stein aufhalten aber sie spürte den unwirschen Druck. Diese Hand wollte alleine sein. Diese Hand wollte weg. Sie wollte nicht festgehalten werden. Der Weg wurde grau, bröckelte ab, die Steine rollten immer bedrohlicher auf sie zu, bis sie sich in einen weiteren Abgrund gestoßen fühlte. Sie hatte den falschen Weg genommen! Der rote Juwel leuchtete hinter ihr und schien zu lachen. Er entfernte sich immer weiter, wurde kälter, auch das Lachen wurde leiser  - bis sich schließlich lähmende Stille ausbreitete. Vollkommende Dunkelheit umfing sie, ihr Hände tasteten ins Leere.

Die Zeit schien still zu stehen. Verwundert blickte das Mädchen in das Zwielicht der Dämmerung, das sie nach unendlich langer Zeit zu umfangen wusste. Sie erkannte einige Mitläufer um sich herum, die sich bemühten, sie aus dem Abgrund zu ziehen. Zunächst konnte sie nicht mithelfen, sie sah keinen Sinn darin diesen Weg weiterzugehen - bis, ja bis sie in ihrem Herzen die Wärme der verlorenen Hände spürte. Bis sie verstand, dass sie nicht mehr tun konnte als den Weg so zu gestalten, dass er begehbar war. Bis sie sah, dass auch sie gebraucht wurde. Sie strampelte sich frei und kletterte mit der nötigen Hilfe wieder auf den Weg. Nagut, sie brauchten ein Seil, aber das musste man ja nicht jedem erzählen oder? Letztendlich hatte sie es geschafft! Sie stand auf einem kalten grauen Weg, der nach Wasser und Leben schrie. Motiviert ging sie weiter, verteilte Grassamen in die Steine und bewunderte, wie Blumen aus ihnen entstanden.
In weiter Ferne konnte sie die zwei verlorenen Hände sehen, die nach ihr winkten. Erfreut machte sie sich auf den Weg, diese Hände einzuholen. Wenn sie es auf diesem Weg nicht schaffen würde, dann auf dem nächsten. Das wusste sie. Die Leere in ihr wurde weniger. Der Sturz bereitete ihr noch Probleme, es schmerzte an jeder erdenklichen Stelle, aber sie wusste: Es würde verheilen. Es MUSSTE verheilen.
Bis sie den roten Juwel wieder sah. Unsicher blickte sie immer und immer wieder in die Richtung. Lachte er hämisch? Lachte er traurig? Angst bereitete sich aus, wieder den falschen Weg gegangen zu sein, als sie sich aufmachte, auch diesen Stein wieder zu sich zu holen. Letztendlich wusste sie, dass sie jede einzelne Hand auf ihrem Weg brauchen würde und für jede Hand immer da wäre. Auch für verlorene Steine, auch für zerbrochene Steine, auch für liegengebliebene Mitläufer.
Vor sich sah sie eine Kurve, der weitere Weg war nicht einsehbar. Aufgrund des vergangenen Weges wusste sie um die Gefahr eines weiteren Abgrundes und ging langsamer. Sie spürte die Mitläufer, die sie zurückziehen wollten, feste,laut und eindringlich riefen sie möge stehen bleiben - aber stehenbleiben? Nein, das war nicht ihr Weg.

Tränen

Freudentränen. Übermaß der Gefühle. Ausdruck des "ich weiß nicht wie ich beschreiben soll, wie sehr ich mich freue"- Ausbruches. Kleine, warme Tränen die schnell versiegen. Manchmal auch nur die Augen nass machen.

Zornestränen. Gleich wie die Freudentränen aber Ausdruck großer Wut, die nicht verarbeitet werden kann. Schnell versiegt.

Tränen der Ohnmacht. Warme Tränen. Kaum aufzuhalten. Hilfeschreie. Ausdruck der Wehrlosigkeit.

Tränen bei Schmerzen. Der Körper zeigt, wie er sich fühlt. Schmerz tut weh. Kleine Tränen, kalte Tränen.

Und es gibt die heißen, traurigen, aus tiefstem Herzen kommenden Tränen. Die, die unaufhörlich über die Wange brennen. Die, die nicht aufzuhalten sind. Die, die das Herz schwerer machen. Die, die gut tun sollen aber schwach machen. Klein, schwach, leer. Die, die mich gerade verbrennen.

Die kleine Raupe III

Erinnert ihr euch? Die kleine Raupe hat sich verpuppt - inmitten des Tränenmeeres über die verlorene Freundin, die traurige Raupe, die zu einem wunderschönen Schmetterling wurde.
Tage später zerbricht die Hülle, die die kleine Raupe fest umschlossen hatte. So fest umschlossen, dass die kleine Raupe nicht mehr imstande war, den Schmerz, der ihr Herz ergriffen hatte, zu spüren.
Nun aber, als die Sonne in ihr Gesicht schien, kam der Schmerz einer Druckwelle gleich in ihren Körper zurück. Aber... da war ein klitzekleines Fünkchen Hoffnung, dass die Freundin auf sie warten möge, vor dem Baum ihre Runden mit den engelsgleichen Flügeln dreht und wartet, bis auch sie ein wunderschöner Schmetterling ist.
Nun ist es soweit, langsam gleiten die Flügel auseinander, langsam- denn noch ist alles sehr neu, sehr brüchig, ungewohnt und groß, so groß.....
Unbeholfen dreht die kleine Raupe ihre ersten Runden über der mit Tautropfen übersäten Blumenwiese. Noch ist alles etwas wackelig, unbeholfen. Runde um Runde wurden die Bewegungen flüssiger, Runde um Runde verstand die kleine Raupe mehr, ihre neuen Werkzeuge zu nutzen. Was sie jedoch nicht vermochte, war, die Trauer abzuschütteln. Sie setzte sich auf eine gerade sich öffnende Blüte und lies den Tränen, die sie so mühevoll heruntergeschluckt hatte, freien Lauf. Nirgends war die hässliche Raupe zu sehen, nirgends konnte sie weiße Flügel im Sonnenschein bewundern, nirgends war die vertraute, wunderschön glockenhelle Stimme der Freundin.
Versunken in den Gedanken an die schönen Tage bemerkte die kleine Raupe - nein, der schöne Schmetterling muss man ja nun sagen- nicht, wie sich die Freunde aus der Raupenzeit um sie versammelten. Auf jeder Blüte blinkte und glitzerte es in blau, grün, rot, gelb, bunt. Alle Farben, die die Schmetterlingswelt hergab in allen möglichen Variationen. Ein Schmetterling aus der Gruppe flog auf die Blüte zu, auf der der schöne Schmetterling saß und sagte:" Sei nicht traurig. Ich weiß, wir alle zusammen werden dir nicht ersetzen, was nicht da ist, aber wir können dir helfen, die Traurigkeit zu mindern. Wir wollen das auch! Aber vergiss eines nicht: Du hast keinen Freund verloren! Du hast ihn im Herzen. Alles. Die Wärme, das Lachen, die Streitereien, die Sonnenstrahlen, die Augen, die Hände, die Worte, alles bleibt bei dir im Herzen wohl aufbewahrt. Vielleicht braucht deine Freundin gerade ein wenig Zeit. Freundschaft ist auch, loszulassen und zu warten. Hab Geduld, wir helfen dir."
Der schöne Schmetterling nickte traurig aber lies sich entführen in die Welt der Lüfte. Ab und an huscht ein Lächeln über das Gesicht, ab und an rollt eine Träne aus dem wunderschönen kleinen Schmetterlingsauge.

Aber immer ist der Gedanke im Herzen: Ich habe dich nicht verloren, ich trage dich bei mir liebste Freundin! Und irgendwann wird der Moment kommen an dem wir uns in den Flügeln liegen werden und gemeinsam lachen. Ich freue mich darauf!